Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 114,53g | Carbs : 46,92g.
Pequeno Almoço: 7 Морей Тунец Натуральный, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Jantar: Мороженое Пломбир. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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