Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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119,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 96,54g | Carbs : 171,44g.
Almoço: Linessa Mozzarella Light, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Blattspinat, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Frischkäse Light, Zwiebeln, K-Classic Käseaufschnitt Light, Henglein Kloßteig. Jantar: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Outros: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, REWE Bio Löffelbiskuits, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anke3108
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