|
Ну вот... походу заплыв жидкостью к критическим дням... 😝+1 с лишним кг
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 52,13g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Фунчеза. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель. Jantar: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Outros: Омлет или Яичница. mais...
|
|
2262 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Caminhada - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина21121989@
|