Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 75,67g | Carbs : 184,26g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Яблоко. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|