Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 79,79g | Carbs : 54,46g.
Pequeno Almoço: Peach, Coffee with Milk. Almoço: Salmon. Jantar: Tomatoes, Onions, Pork Loin (Tenderloin), Fresh Pork Sausage. Snacks/Outros: Passion Fruit, Peach. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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