|
So, das ist die bessere Richtung. Noch 5 Tage, Endspurt!!! ☺️🚙🏍️🛻
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2691 kcal
|
Líp: 102,81g | Prot: 177,70g | Carbs : 252,32g.
Pequeno Almoço: Milbona Körniger Frischkäse. Almoço: WellMix Protein 90 Neutral , Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Mango-Maracuja, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Jantar: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Milbona Körniger Frischkäse, Gartenkrone Sonnenmais. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|