Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 42,02g | Prot: 50,28g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Almoço: Жареное Яйцо, Глобус Сыр Адыгейский Мягкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Chiaru Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Оладьи из Кабачков. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tusyakucuk
|