|
Скинутый во время болезни вес не удержала, так как после напал дикий жор. КД 22.06. день. Заметила,что после ягод/фруктов не могу удержаться от превышения калоража, теперь дилемма - поесть витаминов от души,а худеть осенью,или таки держаться. Качает из стороны в сторону))
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 38,09g | Prot: 31,32g | Carbs : 74,61g.
Pequeno Almoço: Тольяттимолоко Кефир 1%, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Моя Цена Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|