Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 73,06g | Carbs : 54,78g.
Pequeno Almoço: Abacaxi. Almoço: Mandioca Cozida, Abacaxi, Pernil Assado. Jantar: Tomates Vermelhos, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalySedlmayer13
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