Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 54,51g | Carbs : 127,48g.
Pequeno Almoço: Semangka. Almoço: Es Teh, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Pecel Lele. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de awprasasti
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