Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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107,4 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 130,13g | Carbs : 222,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Almoço: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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