|
не знаю что случилось сегодня
утром не хотела особо есть, съела йогурт с бананом
думала что сладкого больше не захочу, но что-то пошло не так... в обед потянуло на овощи, потом сразу же опять на сладкое.. упаковка твикса и 2 печенья
потом я начала плакать потому что закончилась колбаса😐
сделала бутерброды с другой колбасой, потом в ход пошла еще шоколадка, два печенья
знали бы вы сколько грамм сахара за сегодня съедено.. и я еще думаю покушаться на мороженое в морозилке или нет...
в предыдущие дни я себя не ограничивала в сладком, я в принципе себя не ограничиваю
но почему сегодня так произошло я не знаю
|
33,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 57,52g | Prot: 22,42g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Twix Twix, Чай, Пятерочка Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Almoço: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Twix Twix, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|