Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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101,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 72,46g | Carbs : 63,02g.
Almoço: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Ranch Salad Dressing , Carrots , Strawberries , Calavo Avocado. Jantar: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Shake, 1% Fat Milk. Snacks/Outros: Nectarine. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pjoyner03
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