Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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125 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3932 kcal
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Líp: 159,36g | Prot: 168,30g | Carbs : 462,56g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer, Mexerica, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Mexerica. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto Garrido
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