Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 36,14g | Carbs : 95,56g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Ellenka Fibercream, Pepaya. Almoço: Apel, Blue Band Margarin, Telur, Seledri Dimasak, Wortel, Kubis, Bakwan. Jantar: Pisang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Vegeta Scrubber, Telur Rebus. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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