Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 54,54g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Восход Хлеб Прибалтийский. Jantar: Кукуруза Вареная, 7UP 7Up, KFS Картошка по Деревенски, KFS Наггетсы. Snacks/Outros: Виктория Ягода Виктория, Малина, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|