Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 106,06g | Carbs : 130,03g.
Pequeno Almoço: Деревенское Молочко Рикотта, Зеленый Лук, Овсяноблин на 2 Яйца. Almoço: Блины, Черешня, Виноград, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Булгур (Вареный). Jantar: Чай с Молоком, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щавель, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|