Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 78,16g | Carbs : 87,78g.
Pequeno Almoço: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Амка Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Almoço: Абрикос, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Филе Бедра Куриное . Jantar: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Черешня, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|