Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 85,35g | Carbs : 205,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Отварная, Масло Гхи, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с картошкой. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Запеченые кабачки с сыром!, Dr. Korner Хлебцы. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|