Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 30,11g | Prot: 58,13g | Carbs : 107,40g.
Pequeno Almoço: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Жимолость, Русский продукт Геркулес с Клубникой , Кофе (из Молотых Зерен), Вафли из Рисовой Муки и Творога. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Увелка Крупа Перловая. Jantar: Зеленый Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Outros: Клубника, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|