Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 83,71g | Prot: 98,20g | Carbs : 195,10g.
Pequeno Almoço: Чай, Нектарины, Oltermanni Сыр Полутвердый, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Гречка Отварная. Snacks/Outros: Творог 9%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|