Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 60,87g | Prot: 50,77g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Орехи в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Alesto Psyllium Seeds, Каша Овсяная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Салат Овощной с Маслом. Almoço: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Батат, Йогурт Греческий, Кускус (Вареный), Chef Select Hummus Clásico, Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alonitako
|