Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 94,47g | Carbs : 261,61g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Черешня, Кальве Майонез Легкий, Лента Кета, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кофемания Хлеб Черный, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Сазан, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Рыбный с Треской, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Домашние Заготовки Лечо, Mirel Торт Пломбирный, Лента Яблоко. Snacks/Outros: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Кофемания Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|