|
Niet heel gek na die 2 oliebollen (kermis!) gisterenavond laat 😎
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 59,56g | Prot: 66,06g | Carbs : 174,54g.
Pequeno Almoço: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Almoço: AH Krentenbol. Jantar: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Dr. Oetker Biscuit Taart, Appel, AH Geschrapte Worteltjes. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Oh oliebollen, daar kan ik zo’n zin in hebben middenin het jaar wanneer ze niet verkrijgbaar zijn. Kermis had ik nog niet bedacht 😏
26 jun 22 por membro: -Suzy
|
26 jun 22 por membro: linshelu
|
Zelf maken een optie? 🤷🏽♀️
26 jun 22 por membro: annemiek rembil
|
Oliebollen zelf maken? In de zomer? Nee dankjewel, dat doe ik wel op oudejaarsdag. En bij de kermis hoort een oliebol (of 2.. 😃)
26 jun 22 por membro: KTVD83
|
Ik bedoel Leejna, omdat ze er zo’n trek in heeft 😋
26 jun 22 por membro: annemiek rembil
|
Haha oliebollen zijn altijd lekker zomer winter herfst😆
26 jun 22 por membro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KTVD83
|