|
Отличного прекрасного дня всем нам!
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 57,84g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Рис Вареный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Президент Творог Домашний 5%. Almoço: Lay's Чипсы, Эко Хлеб Мультизлаковый, Простоквашино Сметана 10%, Андерсон Морковный Кекс, Medovarus Медовуха, Сухогруз Кальмар Сушёный, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Кухня на Районе Блины с Бананом, Степ Конфета, Варенье из Смородины, Чай, Легион Кекс с Изюмом. mais...
|
|
2517 kcal
|
Exercício:
ходьба по улицам - 42 minutos, ходьба и танцы - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cergant89
|