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Sod 1728 carb 32.39 cal 943 protein 106.12
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 106,12g | Carbs : 32,29g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almoço: Salad Mix, Summer Shrimp. Jantar: Salad Mix, Olive Oil , Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Strawberries , Light Whipped Topping, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de losinforcrusin
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