Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2011
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 19,58g | Prot: 43,84g | Carbs : 93,17g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, Special K Red Berries Cereal. Almoço: Apples (Without Skin), Honeydew Melons. Jantar: great value instant brown rice, My Pepper Steak2. Snacks/Outros: popcorn. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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