Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 106,13g | Prot: 167,64g | Carbs : 238,83g.
Pequeno Almoço: Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Moccona Classic Medium Roast, Tomatoes, Avocados , Grove Avocado Oil, Mushrooms , Baby Spinach, Coles 85% Lower Carb Bread, Egg. Almoço: Cabbage , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Golden Circle Pineapple Pieces, Carrots , Rocket, Edamame Beans, Corn. Jantar: Salmon and veg pasta. Snacks/Outros: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, MEB Foods Pittes Souvlaki & Pizza, Lemnos Haloumi Cheese, Green smoothie, Bulk Nutrients Earth Protein Salted Caramel. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sa7726
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