Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 63,04g | Prot: 66,27g | Carbs : 137,75g.
Pequeno Almoço: Хохланд Фетакса в Рассоле, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Ирмень Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Almoço: Kultlab Coconut, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебопек Хлеб Зерновой, Кофемания Окрошка на Кефире. Jantar: Киндер Пингви, Кофемания Окрошка на Кефире, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|