Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 99,45g | Carbs : 135,42g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Almoço: Natlab Soy Protein Chocolate, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Apel. Snacks/Outros: Lemper, Oishi Sponge Crunch Coklat, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tharenta
|