Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 20,66g | Prot: 65,86g | Carbs : 67,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Финский, Пшеничная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин , Абрикосы, Сливы, Персики. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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