Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 64,93g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almoço: Ситниковское Сметана 20%, Окрошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Магнит Апельсин, Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|