Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 143,21g | Prot: 77,20g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гармония Сметана 20%, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, O'Zera No Sugar, Капустный Салат. Jantar: Курага, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|