Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Líp: 13,37g | Prot: 49,62g | Carbs : 17,56g.
Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Jantar: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de listilind
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