Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 97,89g | Prot: 160,34g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Campina Сливки Порционные, Какао, Oltermanni Сыр Полутвердый, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. Jantar: Творог 9%, Компот без Сахара. Snacks/Outros: Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Редис, Банан, Not Bad Протеин, Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|