Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 74,82g | Prot: 140,00g | Carbs : 146,98g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Овсяный шокоблин, ЭГО Сметана 20%, KDV Крокант с Миндалем. Almoço: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Рассольник, Ленивые вареники 2. Jantar: Лепешка 1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Ленивые вареники 2, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|