Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 73,84g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Кефир 1%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|