Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 128,73g | Carbs : 207,87g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Almoço: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Круассан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Агро Мастер Рис для Плова, Грудка в сметане, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Рот Фронт Зефир без Сахара, Зерница Сушки с Маком, Зерница Сушки с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Красная Цена Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|