Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 31,97g | Prot: 104,38g | Carbs : 183,77g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной , Перекресток Персик, Творог 9%. Almoço: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Лук, Макароны из Цельной Пшеницы, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|