Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 40,18g | Carbs : 253,54g.
Pequeno Almoço: Naturalle Sanduíche Natural de Atum. Almoço: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Mangas. Jantar: Macarrão a Bolonhesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Suco de Abacaxi. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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