Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2011
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92,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 14,85g | Prot: 81,02g | Carbs : 204,00g.
Almoço: Rudi's bakery, natural sea tuna. Jantar: organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. Snacks/Outros: Master Cleanse Detox Lemonaide. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 9,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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