Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 79,91g | Carbs : 339,84g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Jantar: Евроопт Коржик Молочный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Изюм, ЮККИ Пломбир на Сливках. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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