Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 116,64g | Prot: 110,04g | Carbs : 346,39g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Crepioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Café, Arma Zen Trio Zen Amaranto Chia Quinoa, Mamão Formosa. Almoço: Damasco Seco, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Espinafre, Batata Assada, Café Expresso. Jantar: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Banana Prata, Tomates, Crepioca, Creme de Espinafre, Batata Assada, Arroz Integral. Snacks/Outros: Taeq Suco de Uva Tinto Integral, Bolo de Milho, Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Pirakids, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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