Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 81,60g | Carbs : 157,70g.
Pequeno Almoço: Equilibra Barretta Proteica 35%, Nescafe Cortado. Almoço: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Carote Cotte, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Delser Crackers Salati. Jantar: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Yomo Yogurt Banana, Yomo Yogurt Banana, Selex Cialde di Riso e Mais, Valtenera Hamburger di Pollo, Consilia Misto Funghi con Porcini Congelato. Snacks/Outros: Yomo Yogurt Banana, Conad Pesca, Pesca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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