Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3423 kcal
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Líp: 90,83g | Prot: 205,86g | Carbs : 428,12g.
Pequeno Almoço: Linea Barra Nuts, Hellmann's Maionese, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Guga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Feijão Preto Guga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Apis Vida Mel Orgânico, Linea Whey Protein, Ovo (Inteiro), Philadelphia Cream Cheese Light, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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