Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 14,23g | Prot: 21,59g | Carbs : 54,49g.
Pequeno Almoço: Pane di Segale, Kiwi, Uovo. Almoço: Riso Basmati (Cotto), Grana Padano Grana Padano. Jantar: Minestrone. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpat348
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