Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 72,10g | Prot: 65,67g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Schogetten Темный Шоколад, Nescafe Cafe Au Lait, Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. Almoço: Омлет или Яичница, Сыр с Плесенью, Помидоры. Jantar: Сливочное Масло, Котлета Куриная, Prosto Гречка в Пакетиках. Snacks/Outros: АВС Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniasilkina
|