Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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160,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 67,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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4291 kcal
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Líp: 240,89g | Prot: 261,98g | Carbs : 264,82g.
Pequeno Almoço: Hood Cottage Cheese with Chives, Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, American Cheese, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon, Green Mountain Coffee Dark Magic K-Cup. Almoço: Spaghetti, Chicken Parmesan. Jantar: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Meatless Cheese Filled Tortellini with Vegetables and Vinaigrette Dressing, Potato Salad with Egg, Luigi's Real Italian Ice - Watermelon, Kraft String Cheese with 2% Milk. mais...
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4799 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KSBernier
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