Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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98,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 100,69g | Carbs : 149,40g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Pecans, Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Almoço: Daisy Fat Free Sour Cream, Newman's Own Pineapple Salsa, Young Green Onions (Tops Only) , Tanimura & Antle Bell Peppers, Earthbound Farm Romaine, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Brown Rice, Great Value Fat Free Sour Cream , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Onions , Mushrooms , Cauliflower , Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Snacks/Outros: Apples , Almonds , HMR HMR 120 Chocolate Shake. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 26 minutos, Fitbit - 23 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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