Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 109,72g | Carbs : 83,45g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Чай, Клубника. Jantar: Vitamin Well Reload Лимон и Лайм, Global Village Мангал Салат , Индилайт Филе Бедра Индейки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Outros: Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Janarat Мангал-Салат. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|